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コントレックスダイエット
ダイエットをする上でカルシウムやマグネシウムの摂取はとても大切です。カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなどの乳製品、またマグネシウムはナッツ類などにも多く含まれていますが、これらはカロリーが多いのもまた事実。カロリー摂取が気になる人は敬遠したくなる食品ではないでしょうか。
そこでおすすめしたいのがコントレックス。フランス生まれのナチュラルミネラルウォーター、コントレックスには、500ml中牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロです。ダイエットの心強いパートナーとして役立てることができます。
人間は毎日約3リットルの水分補給が必要です。その半分は食品から得ていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、7000kcalのカロリーが体重を1キロ増やします。コーラなどは砂糖水と同じで350ml飲むと135kcalを摂取しますし、コーヒーはゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると１杯(200ml)で25kcalなのです。ダイエットをしたくても、摂取カロリーを抑えるのは意外に難しいのです。その点、コントレックスはカロリーゼロですのでダイエット中の水分補給にはもってこい、というわけです。
またコントレックスを飲んだことで便秘が解消され、そのデトックス効果からコントレックスを飲むだけでダイエットになった、という人もいるようです
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コントレックスの効果
コントレックスはフランスの大自然によって育てられたミネラルウォーターです。水源地のあるコントレックス村は豊かな自然に恵まれ農業も盛んですが、農薬や化学肥料を一切使わな自然農法を実施するなど、村全体が一丸となって、高い水質基準を維持する努力をしています。
注目されているのはダイエットにコントレックスは効果があると信じられているからです。食事が細りがちになるダイエット中の栄養補助にコントレックスを飲用することで、ミネラルをノンカロリーで補給できるというメリットは大きいです。
重要な成分についてはコントレックスには貴重なカルシウムを始めとして、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、サルフェートなど、特に女性が不足しがちな健康と美をサポートする成分を豊富に含んでいます。
とにかくコントレックスは飲みたい時にお好きなだけお飲み下さい。健康な人であれば、体は必要な水だけ吸収して、不要な水は排出してくれるので飲み過ぎてカラダの負担になることはありません。しかし、コントレックスは硬水ですので、水割・コーヒー・紅茶などを美味しく飲むのには適していないようです。ダイエットや美容のためにそのままお飲みください
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